sâmbătă, 19 noiembrie 2011

Meloterapia



                                                         
                                                           Meloterapia


Incearca sa te gandesti la lucruri cat mai placute: aer curat, zona cu verdeata, pasari, ape cristaline, flori sau orice alt lucru care te destinde. Desigur, poti opta si pentru varianta in care sa il golesti mintea si sa nu te mai gandesti la absolut nimic. Sa te eliberezi de griji, de ganduri, de probleme.
Studii referitoare la notele muzicale
In ultimul secol au avut loc o serie de cercetari referitoare la efectele notelor muzicale si au stabilit un set de recomandari pentru utilizarea notelor, in functie de vibratia si frecventa fiecareia, dupa cum urmeaza:
DO – este recomandata pentru cazurile de circulatie proasta, afectiuni ale sangelui, paralizie, anemie, dificultati la urinare, glezne umflate sau racirea picioarelor. Nota DO domina gatul, colonul, nasul si genunchii.
RE – este recomandata in cazurile de astm, obezitate, guta, bronzita, pietre la vezica biliara, eliminarea toxinelor, apatie sau letargie. Note RE domina sanii, organele sexuale, limba, picioarele si perineul.
MI – este recomandata in cazuri de constipatie, flatulenta, indigestie, afectiuni ale ficatului, tuse, dureri de cap, afectiuni ale pielii sau apatie. Nota MI domina capul, zona ombilicala, ochii si plexul solar.
FA – este recomandata in cazuri de guturai, socuri, epuzaire, alergii, raceli, ulcer, piele uscata, tensiune marita sau iritabilitate. Nota FA domina rinichii, umerii, colonul, gralndele suprarenale, pieptul su gambele.
SOL – este recomandata in cazuri de amigdalita, laringita, inflamatii ale gatului, boli de piele, voma, mancarimi, afectiuni oculare, febra, dureri mentruale sau spasme musculare. Nota SOL domina sistemul reproducator, saliva si parul.

LA – este recomandata in cazul afectiunilor nervoase, oboseala, convulsii, dificultati in cazul cailor respiratorii, dereglarea echilibrului sau umflaturi.
SI – este recomandata pentru intregul corp, in special in dezechilibrul glandelor, deficiente imunitare, dereglari nervoase sau nevralgii.

Recomandari - cercetatorii, in urma unor studii, au ajuns la concluzia ca sunt o serie de melodii care pot ajuta pe oricine sa se elibereze de diverse stari si sa ajunga la o stare optima:
Pentru relaxare

Claude Debussy - Sonata pentru pian si harpa
Nicolo Paganini - Concert nr. 4 in Re Minor
Piotr Ilici Ceaikovsky - Uvertura operei "Frumoasa din padurea adormita"

Pentru liniste interioara

Ludwig van Beethoven - Concertul imperial nr. 5 (Adagio din sonata pentru violoncel si orchestra in sol minor)
Franz Schubert - "Rosamunda"' "Ave Maria"
Piotr Ilici Ceaikovsky - "Lacul lebedelor"
Robert Schumann - "Reverie"
Wolfgang Amadeus Mozart - Concert nr. 21 pentru pian si orchestra

Pentru reglarea nivelului tensiunii arteriale

Wolfgang Amadeus Mozart - "Don Juan"
Franz Lizst - "Rapsodie maghiara"

Pentru surmenaj intelectual

Johann Sebastian Bach - "Fugile"

Pentru ameliorarea unor dureri fizice

Ludwig van Beethoven - "Pastorala"
Maurice Ravel - "Bolero"
Frederick Chopin - Concert nr. 1 in Mi Minor

Pentru stimularea si energizarea organismului

Giuseppe Verdi - Marsul din opera "Aida"
Johann Sebastian Bach – Brandenburgicele



Aromoterapia

De multa vreme parfumurile au fost folosite in locuinte si in locurile sacre pentru a schimba energiile si pentru a crea un mediu echilibrat.
Principalul element care transforma parfumul intr-o energie pozitiva si armonie este hotararea, increderea, convingerea ca doriti sa faceti schimbari in viata dumneavoastra. Conditia esentiala este sa stiti cum doriti sa va schimbati si cum doriti sa va imbunatatiti viata.
 Aceste uleiuri schimba nota atmosferei, facand-o mai calma, mai stimulatoare si/sau mai energizanta – acest lucru depinde de caracteristicile uleiului folosit.
Cateva esente si arome indicate in rezolvarea unor probleme de sanatate
Indigestie, spasme musculare:
Menta , musetel, portocal, lamaie, scortisoara , lavanda
Sinuzita, inflamarea cailor respiratorii superioare, bronsita:
Eucalipt, pin, cimbru , santal
Raceli, scaderea imunitatii:
Tamaie, tamaie de Java, mosc alb
Gripa, raceli, dureri in gat, amigdalita:
Cimbru , pin, eucalipt, arbore de ceai, scortisoara , rozmarin
Protectie impotriva racelilor, gripei:
Arbore de ceai, busuioc, lavanda, eucalipt, bergamot (Citrus Bergamia), rozmarin ,
Febra:
Busuioc, menta , cimbru , lamaie, salvie , arbore de ceai, eucalipt
Hipertensiune, palpitatii, stres:
Ylang-ylang, lavanda, lamaie
Circulatie sanguina proasta:
Rozmarin , eucalipt, pin, menta , cimbru
Tensiune nervoasa, stress, insomnie:
Musetel, bergamot, santal, lavanda, portocal
Slabiciune generala, pentru tonifiere, marirea imunitatii:
Busuioc, iasomie, menta , ylang-ylang, neroli (Citrus Bigaradia), rozmarin
Sa tineti intotdeauna seama!!! : Uleiurile scrise cu caractere italice nu se vor folosi in caz de sarcina, este bine, in general, ca pe toata perioada de sarcina sa nu folositi parfumuri sau esente puternic mirositoare.
Esente si uleiuri aromatice recomandate:
Bergamot : ofera incredere in sine, creativitate, afirmare de sine, performanta, incurajare, putere, motivatie, implinire. Contracareaza sentimentul de neajutorare, oboseala, stresul, tensiunile nervoase.
Lemn de cedru – Atlas : afirmare de sine, incredere, auto-control, demnitate, putere, tenacitate, fermitate, noblete de spirit. Contracareaza despicarea firului in patru, egoismul, grija, frica, haosul din gandire, anxietatea, angoasele.
Chiparos : afirmare de sine, incredere, creativitate, intelepciune, directie, dreptate, putere, curaj, generozitate. Contracareaza frica, inabilitatea de a te exprima in propriul interes, pasiunile necontrolate.
Tamaia : aduce spiritualitate, meditatie, intelepciune,introspectie, vindecare, afirmare de sine, performanta, gandire pozitiva, acceptare, decizie, fermitate. Contracareaza frica, atasamentele patologice, oboseala, neincrederea.
Ghimbir : da putere, incredere, curaj, caldura, fermitate, empatie. Contracareaza lipsa de directie, de tinta, de concentrare, apatia, oboseala.
Busuioc : ajuta mintea constienta, procesul de constientizare, stimulent, scop, incredere, entuziasm, veselie. Contracareaza oboseala mentala, sfarseala, lipsa de concentrare si directie, confuzia, nehotararea.
Eucalipt : ofera atentie, concentrare, stimulare, echilibru emotional si energetic, gandirea logica, schimbarile pozitive, libertatea. Contracareaza gandurile irationale, impulsivitatea, lipsa de concentrare, schimbarile bruste de dispozitie.
Salvie : aduce euforie, calm, vise, constiinta de sine, caldura, armonie, echilibru, liniste, inspiratie. Contracareaza iluziile, oboseala, instabilitatea emotionala, melancolia, depresia, cosmarurile, nervozitatea, tensiunile, stresul.
Iasomie : aduce spiritualitate, vise vizionare, constiinta de sine, euforie, intuitie, profunzime, veselie. Contracareaza pesimismul, indiferenta, gelozia, amaraciunea, frigiditatea emotionala si abuzul, lipsa de incredere in sine, depresia, anxietatea.
Musetel : aduce pace, veselie, vindecare, relaxare, intelegere, empatie, calm, meditatie, pace, empatie, rabdare, liniste, constiinta/recunoastere de sine. Te face mai putin morocanos, te elibereaza de bagajele emotionale, de sentimentul de separare spirituala, grija, stress, furie, depresie.
Santal : aduce constiinta de sine, spiritualitate, meditatie,introspectie, iluminare, echilibru, unitate, comfort, putere de patrundere, armonie, serenitate. Impotriva posesivitatii, incapacitatii de a ierta, cinismului, agresivitatii, anxietatii, tensiunii nervoase, iritabilitatii.
Ienupar : ofera atentie, concentrare, sentimentul sacralitatii, clarviziune, sprijin spiritual, iluminare, meditatie, intelepciune, umilinta. Contracareaza oboseala nervoasa si mentala, lipsa de incredere in propriile forte, insatisfactia, vina.
Lamaie : ofera putere de concentrare, purificare, claritate, atentie, constiinta. Contracareaza blocajele mentale si oboseala, depresiile, resentimentele, apatia, lipsa de umor, stresul, frica, iritabilitatea.
Menta : ajuta mintea constienta, ofera atentie, ofera hotarare, comunicare, putere de penetrare, vitalitate, comunicare, acceptare, versatilitate, stimuleaza, claritate emotionala si mentala, concentrare, regenerare, vitalitate, tonic. Contracareaza oboseala mentala, lenea, apatia, sentimentul de neajutorare.
Rozmarin : ajuta mintea constienta, memoria, concentrarea, regenerarea, centrarea, claritatea. Contracareaza pierderile de memorie, dificultatile de invatare, dezorientarea, indecizia, incordarea, oboseala emotionala.
Muscata : aduce creativitate, confort, echilibru, umor, securitate. Elimina frica, schimbarile extreme de dispozitie, insecuritatea, lipsa de incredere in propriile forte, labilitatea emotionala, sensibilitatea.
Grapefruit : aduce claritate emotionala, vigoare, prospetime, veselie, incredere, gandire pozitiva, spontaneitate, purificare emotionala. Elimina dependentele, neincrederea in sine, auto critica.
Lavanda : aduce ajutor, pentru sanatate, iubire, pace interioara, multumire sufleteasca, odihna, compasiune, blandete, echilibu, confort integritate, compasiune, securitate, relaxare, prezenta de spirit, echilibru emotional. Previne lipsa de siguranta, schimbarile de dispozitie, agitatia, nerabdarea, conflictele interioare, comportamentul obsesiv.
Pin : aduce puterea de a ierta, aduce intelegere, vindecare, iertare, incredere, acceptarea iubirii, intelegerea, rabdarea, umilinta, comuniunea cu ceilalti, increderea, ajutorarea celorlalti. Impiedica starile de nemultumire, grija, sentimentul de protectie exagerata fata de ceilalti.
Cimbru : da putere de decizie, da tarie convingerilor, o usoara senzatie de putere, vigoare, toleranta, sprijin, caldura. Contra lipsei de directie, oboseala intelectuala si fizica, reactii exagerate.
Portocal : aduce iertare de sine, acceptare, aduce multumire sufleteasca, veselie, fericire, caldura, sentimente bune, echilibru, energie fizica, intelegere, iertare, incredere in sine si in ceilalti, acceptarea iubirii. Elimina regretele, vina, insatisfactia personala, autocritica, lipsa de replica, lipsa de compasiune, inadaptarea.
Ylang ylang : activitate sexuala, sensibilitate, emotii pozitive, unitate, veselie, incredere in propria persoana, caldura. Elimina resentimentele, gelozia, egoismul, incapatanarea, timiditatea
Piper negru : aduce securitate, rezistenta, protectie, energie fizica, curaj, motivatie, putere de transformare. Contracareaza oboseala, confuzia, indecizia, gandirea irationala, frustrarea, oboseala mentala.
Cuisoare : pentru vindecare, multumire personala, creativitate, fericire, protectie. Contra obsesiilor, lipsei de incredere in sine.
Trandafir : aduce iubire, pace, sex, frumusete, confort, incredere in propria persoana, armonie, pasiune, cooperare, implinire, iertare. Impotriva amaraciunii, tristetii, sentimentului de cramponare, frica de iubire, frica de a nu fi iubit, gelozie, auto-distrugere, rani emotionale, abuz.
Ghimbir : aduce curaj, energie fizica, incredere in sine, fermitate; contracareaza lipsa de directie, de concentrare, oboseala, sfarseala, apatia.
Patchouli : aduce energie fizica, bani, siguranta de sine, vigoare, stimulare; contracareaza indecizia, lenea, tensiunea, schimbarile de dispozitie, stresul.
Vetiver (radacinile lungi, fibroase, aromatice ale unei plante care creste in India de est; Vetiveria sizanoides): ne aduce cu picioarele pe pamant, aduce putere, onoare, incredere in sine, protectie, bani, integritate, conecteaza mintea cu corpul. Contracareaza frica, oboseala intelectuala, iritabilitatea, sfarseala, lipsa de scop.