Psihoterapii validate stiintific

La ora actuala exista nenumarate interventii teraputice pentru tulburarile psihice insa doar o parte dintre ele au o eficienta dovedita de cercetarea stiintifica. Care sunt psihoterapiile care dau rezultate si pentru care boli psihice? Mai jos se gaseste o lista cu psihoterapiile disponibile in prezent si cu o puternica sustinere stiintifica bazata pe cercetarile centralizate de Asociatia Americana de Psihologie (APA).

Problema de sanatate	Psihoterapii sustinute stiintific
Anorexia nervoasa	Terapia de familie
Bulimia	Terapia cognitiv-comportamentala Terapia Interpersonala
Durerea cronica	Terapia cognitiv-comportamentala multi-componente (Fibromialgie; Dureri reumatologice) Terapia comportamentala (Dureri cronice de spate) Terapia cognitiv-comportamentala (Durerea cronica de cap; Dureri cronice de spate)
Depresia	Terapia cognitiva Terapia comportamentala/ Activarea comportamentala Terapia Interpersonala Sistemul de analiza cognitiv -comportamental Terapia rezolvarii de probleme Terapia auto-controlului/ Self-management
Disfunctii sexuale	Terapia comportamentala (Tulburarea de erectie a barbatului; Tulburarea de orgasm a femeii)
Cuplurile dizarmonice	Terapia comportamentala
Enurezis	Terapia comportamentala
Fobia sociala	Terapia cognitiv-comportamentala
Fobia specifica (de animale, inaltime, agorafobie etc.)	Terapia de expunere Desensibilizare sistematica
Hiperfagia (Mancatul compulsiv)	Terapia cognitiv-comportamentala Terapia interpersonala
Insomnia	Terapia cognitiv-comportamentala Restrictionarea somnului Controlul stimulilor Trainingul de relaxare Tehnica intentiei paradoxale
Obezitatea infantila	Tratament comportamental de reducere a greutatii
Schizofrenia	Training de abilitati sociale Terapia cognitiv-comportamentala Assertive Community Treatment Psihoeducatie familiala Angajarea sprijinita Invatarea sociala / Programele de tip Token Economy Remedierea cognitiva
Stres	Tehnica inocularii stresului
Tulburarea de anxietate generalizata	Managementul anxietatii Terapia cognitiv-comportamentala
Tulburarea bipolara	Psihoeducatie (Manie) Terapia focusata pe familie (Depresie)
Tulburarea obsesiv - compulsiva	Expunerea si prevenirea raspunsului Terapia cognitiva
Tulburarea de panica (cu si fara agorafobie)	Terapia cognitiv-comportamentala
Tulburarea de personalitate borderline	Terapia comportamentala dialectica Transference Focused Therapy
Tulburarea de stres post-traumatic	Expunerea prelungita Terapia prin procesare cognitiva

Lista nu este exhaustiva. Pentru a fi la curent aparitia de noi tratamente si cercetari va recomandam website-ul Societatii pentru Psihologie Clinica al APA.