Emotional
Freedom Technique
|
Problemele
emotionale nerezolvate se pot transforma in afectiuni fizice. Este
important sa folositi EFT pentru a contracara efectele
devastatoare ale emotiilor negative din viata de zi cu zi sau
consecintele socurilor si traumelor emotionale din trecut.
|
Ce
este EFT? Emotional Freedom Technique este o tehnica de autotratament care combina sugestia psihologica cu metodele de acupresura, pentru a vindeca problemele emotionale. Cum functioneaza EFT? Metoda de autotratament emotional EFT are capacitatea de a scoate din subconstient reziduurile emotionale negative, de a le conduce la suprafata corpului prin intermediul unor puncte focar de energie si a unor canale energetice (meridiane) si in final de a le descarca definitiv din fiinta celui care le-a acumulat. Medicina holistica afirma ca 50 % din tratamentul bolilor si in special al bolilor grave, consta din vindecarea de aceste emotii negative, ganduri care revin obsesiv, traume si socuri emotionale care au avut loc in trecut si s-au inradacinat profund in psihicul persoanei respective. EFT va ajuta sa:
Eliminati
emotiile negative
Reduceti
si sa eliminati durerea
Implementati
teluri pozitive
Reduceti
pofta excesiva de mancare sau alte obiceiuri nesanatoase
Reduce anxietatea si depresia
Elimina semnificativ stresul Elimina furia Avantajele EFT?
Metoda
este foarte rapida (dureaza doar 2-3 minute)
Este
foarte eficienta
Poate fi practicata oriunde
si orcand
Nu
necesita o a doua persoana ca terapeut, ci este un autotratament
E
o metoda simpla care se poate invata usor
|
|
|
Sugestiile
verbale si punctele focar energetice (1) punctul de sub clavicula este singurul care se maseaza cu miscari circulare. El se gaseste in depresiunea formata sub clavicula in capatul acesteia dinspre stern (osul pieptului) in locul in care se intalnesc cele 3 oase: clavicula, sternul si prima coasta. Se maseaza cu o singura mana. (2) punctul din crestetul capului sau fontanela (3) punctul dintre sprancene situat la radacina nasului (4) extremitatea externa a ochiului (5) sub ochi pe arcada osoasa a orbitei oculare (6) sub nas, la jumatatea distantei dintre nas si buza superioara (7) mijlocul barbiei (8) din nou punctul de sub clavicula (1), dar de acesata data se fac tapotamente la fel ca si la celelalte puncte (9) pe parte laterala a toracelui, la o latime de palma sub axila (10) sub san (11) incheietura mainii in partea interioara (12) incheietura mainii in partea exterioara (13) punctul situat la unirea degetului mare cu cel aratator, de pe partea superioara a palmei. |
EFT este
recomandata de catre foarte multi medici si psihologi in ultimii
ani, datorita avantajelor si beneficiilor prezentate, cat si
datorta capacitatii acestei metode de a elimina din memoria
afectiva reziduurile emotionale care genereaza atat de multe
probleme. EFT este pe cat de simpla pe atat de eficienta.
Incercati
si va veti convinge singuri!
Cine
a dezvoltat metoda EFT?, Linkuri utilewww.emofree.com/downloadeftmanual.asp www.emofree.com |
|
(13)
Puntul de descarcare a
reziduurilor emotionale, este ultimul punct simulat in metoda EFT. |
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu